午睡后頭疼是什么原因？午睡起來頭暈怎么緩解

午睡后頭疼可能與睡眠不足、上呼吸道感染、頸椎病、高血壓或者是腦出血等因素有關，需要根據病因進行針對性治療。

1、睡眠不足：如果平時長期熬夜，睡眠時間不足，可能會導致腦部血管的痙攣或者是疼痛，建議保持充足睡眠，癥狀會逐漸緩解。

2、上呼吸道感染：可能與受涼或者是細菌感染等因素有關，會造成鼻腔或者是咽喉等部位的炎癥，而且毒素在進入到人體之后，也有可能會對體溫調節中樞造成影響，從而會引起身體發熱或者是頭暈頭痛等癥狀。

3、頸椎病：可能與關節退變或者是慢性勞損等因素有關，可能會導致脊髓神經受到壓迫，引起頭暈頭痛癥狀，需要遵醫囑使用谷維素片或者是布洛芬緩釋片等藥物治療。

4、高血壓：主要是流動的血液對血管壁的壓力值持續高于正常，可能會導致出現頭暈或者是頭痛等不適癥狀，建議在醫生的指導下使用馬來酸氨氯地平片或者是硝苯地平片等藥物治療。

5、腦出血：是一種原發性非外傷性腦實質內出血，會導致顱內壓增高，可能會伴有頭暈或頭痛等癥狀，建議在醫生的指導下使用注射用阿替普酶或者是清開靈注射液等藥物治療。

導致頭疼的原因多種，需要盡早到醫院檢查，平時還要注意規律睡眠，保持良好心態。

午睡起來頭暈怎么緩解

造成中午睡覺起來頭暈的原因有很多，常見的有睡眠環境較差、腦供血不足、受涼等原因。此外，也可能由于體位性低血壓、高血壓等原因引起。如果出現中午睡覺起來頭暈的情況，可根據具體原因予以相應的處理。

1、睡眠環境較差、腦供血不足：可以在起床后打開門窗通風，呼吸新鮮空氣，用手輕柔地按摩太陽穴，并適當活動以促進血液循環，改善由于環境封閉缺氧或腦部供血不足導致的頭暈；

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