尿酸高對人體有什么影響和危害？尿酸高吃什么食物降得快 

尿酸高是指非同日兩次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，危害主要有：

第一、痛風性急性關節炎的發作，隨著高尿酸長時間的存在，會引起痛風性急性關節炎的發作，表現為關節的紅腫熱痛，甚至活動受限，這是最常見的高尿酸血癥并發癥；

第二、對腎臟的損害，由于尿酸結晶沉積在腎臟，部分患者可以發生輸尿管結石、腎結石，當伴有高血壓、糖尿病、高脂血癥以及動脈硬化的時候，尿酸鹽的排泄受阻會造成腎功能的受損，可以引起慢性的腎病，出現氮質血癥、腎功能不全，這種情況也是高尿酸的最主要的一個危害；

第三、由于長期的高尿酸，部分患者可以出現痛風石；

第四、高尿酸也是心腦血管疾病的主要危險因素之一，比如動脈粥樣硬化等也跟高尿酸血癥有關系。

尿酸高吃什么食物降得快

尿酸高的患者可以吃蘋果、橘子、獼猴桃等食物，避免吃嘌呤含量高的食物，同時在日常生活中還應該多喝水，可促進尿酸排泄，降低血液中尿酸水平。

蘋果、橘子、獼猴桃、梨、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等食物中富含維生素B、維生素C等，能促使組織內淤積的尿酸鹽溶解，從而減少體內尿酸的形成與滯留，而且該類食物可調節尿pH值，促使尿液保持堿性，以增加尿酸的溶解度，有利于尿酸排泄。同時，這些食物中的含水量較高，可增加尿量，有助于尿酸排出體外。此外，患者要調整飲食習慣，避免高嘌呤食物的攝入，如大豆、豬心、豬肝、豬腦、濃肉湯、酒類等，可導致尿酸持續增高，引起痛風癥狀，不利于疾病治療。

任何食物并不能代替藥物治療疾病，當尿酸高時，建議及時就醫，并在醫生指導下使用碳酸氫鈉片、苯溴馬隆片等，避免病情加重。

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