腰錯位正骨之后多久能好？出現腰突如何護理？

腰部骨頭錯位如果進行手法復位，并無不適，一般1-2天就能恢復；如果進行手術復位，可能2個月左右才能恢復。

腰部骨頭錯位多發生于運動后或外傷后，易致使腰部活動受限、腰部劇烈疼痛。臨床上針對該情況可通過手法復位和手術復位。腰部骨頭錯位比較輕，一般手法復位后1-2天就能恢復正常，期間避免頻繁活動腰部即可。

如果腰部骨頭錯位比較嚴重，進行手術復位，會致使腰部存在傷口，就會在一定程度上延長恢復時間，此類患者積極配合醫生進行抗感染治療，如阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等，能夠起到抗菌、消炎的作用，一般2個月左右才能恢復。

腰部骨頭錯位復位后建議適當多休息，期間建議按時去醫院復查，從而觀察身體恢復情況。期間建議做好腰部保暖護理，以免受涼加重不適。

正骨后注意事項及保養通常需要做好局部保暖、保證充足的休息以及合理搭配飲食。

1、做好局部保暖：正骨一般可用于矯正偏斜的關節，改善關節錯位等狀況，另外在做完正骨后要特別的注意局部的保暖，不能夠受到寒冷的刺激，否則有可能會導致局部出現炎性水腫加重引發疼痛等不適的癥狀。

2、保證充足休息：在日常還需要保證充足的休息，不能夠過于劇烈運動，否則有可能會導致復位位置出現再次移位狀況，影響到正骨效果。

3、合理搭配飲食：在恢復期間還需要在飲食上吃一些含有蛋白質比較豐富的食物，比如蛋類、奶類或者肉類，能夠促進機體快速的恢復。

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