一天中什么時間測量血壓最準(zhǔn)確，血壓一般在什么時間測量準(zhǔn)確？
血壓是一條波動的曲線，也是人體最基本的生命體征之一，因此每個時段的血壓都是不一樣的。通常血壓呈一個勺形分布的曲線，它有兩峰一谷，第一個峰是在早晨的6-10點，第二個峰值在下午4-8點，夜間血壓屬于谷值血壓。
對于慢性穩(wěn)定期的高血壓患者，通常建議進行早晚測量血壓，早晨測量血壓，建議晨起空腹沒有服用降壓藥物之前，晚上的測量血壓建議晚飯后睡前這段時間，在測量血壓的過程當(dāng)中有一些注意事項，比如要坐位、排空膀胱，避免劇烈運動之后，避免在測量血壓之前喝濃茶或者是咖啡，測量血壓之前至少安靜的休息五分鐘以上。建議應(yīng)用電子血壓計進行測量，每次測量至少兩次，間隔時間1-2分鐘。如果兩次測量血壓的差值大于5mmHg，建議進行第三次的測量。
對于近期血壓有明顯的波動或者是新發(fā)的高血壓患者，測量血壓至少一天四次，在之前的早晚血壓測量的基礎(chǔ)上，再加兩次兩個時段的血壓測量，第一個時段是上午的9-10點鐘，第二個時段是下午的3-5點鐘，把所有的測量血壓值都要進行記錄，至少連續(xù)三天，如果有條件的連續(xù)一周最好，然后這樣到醫(yī)院就診，可以給醫(yī)生提供更全面的血壓信息，以利于更好的治療。
血壓一般在什么時間測量準(zhǔn)確
血壓在一天24小時是處于不斷波動的，多數(shù)人的24小時血壓波動呈勺型血壓特點，即白天高些，夜間低些。通常上午6-10點有個高峰，午后有個小高峰，夜間血壓逐漸下降至凌晨2-3點最低，把全天的血壓畫成曲線，是一個勺子的形狀，稱為勺型血壓。因此，如果想監(jiān)測血壓，通常建議患者一天測量3次，具體時間如下：
1、清晨血壓：患者清晨起床之后時段的血壓，在6-10點這一時間段完成測量。
2、下午血壓：在16-20點這一時間段完成測量。
3、睡前血壓：一般是在20-22點這一時間段完成測量。
臨床上舒張壓在90mmHg以下，收縮壓在140mmHg以下，都認為是正常的血壓。血壓超出正常范圍值的危害是比較大的，有可能會引起心血管疾病，有可能會引起大腦疾病，還有可能會引起嚴重的腎臟疾病。因此，患者出現(xiàn)血壓增高，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確應(yīng)用藥物來治療，自己不能隨便亂用藥，以免引發(fā)嚴重后果。
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