熬夜脫發(fā)怎么恢復(fù)？熬夜對(duì)男性性功能的影響有哪些？
熬夜脫發(fā)可以通過調(diào)整生活作息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、涂抹藥物等方式恢復(fù)。
1、調(diào)整生活作息：要及時(shí)戒掉熬夜的不良習(xí)慣，盡量做到早睡早起，能夠提高身體的代謝速度，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，改善脫發(fā)的現(xiàn)象。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：平時(shí)可以吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，另外也可以吃一些黑芝麻、大豆等食物，能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加快頭發(fā)生長(zhǎng)。
3、涂抹藥物：如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用米諾地爾酊，能夠擴(kuò)張頭皮毛細(xì)血管，加快毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，改善脫發(fā)的現(xiàn)象。
除此之外，還可以采取毛發(fā)移植的方式，但具體治療需要嚴(yán)格遵從醫(yī)生指導(dǎo)。
熬夜對(duì)男性性功能的影響有哪些
熬夜能夠使得男性性功能下降，導(dǎo)致出現(xiàn)勃起功能障礙，早泄等性功能障礙疾病。除此之外，還可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)慢性前列腺炎等附屬性腺的炎癥性疾病，嚴(yán)重時(shí)可以損害男性生殖功能，損害睪丸的生精功能，降低精子質(zhì)量。因此，男性患者需要注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜的不良生活習(xí)慣。對(duì)于熬夜導(dǎo)致的男性性功能障礙，輕度障礙患者可在改變作息后逐漸恢復(fù)，若性功能障礙嚴(yán)重時(shí)，則需要患者及時(shí)就醫(yī)，輔助使用針對(duì)于陽(yáng)痿、早泄的藥物治療：如針對(duì)陽(yáng)痿的西地那非、他達(dá)拉非；針對(duì)早泄的氟西汀、達(dá)泊西汀等藥物治療，聯(lián)合改善男性性功能。
熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠節(jié)律失衡，節(jié)律失衡又會(huì)導(dǎo)致男性激素水平異常，出現(xiàn)雄性激素水平下降，導(dǎo)致患者出現(xiàn)勃起功能障礙，如勃起時(shí)硬度不足，勃起維持時(shí)間較短等情況。另外，長(zhǎng)期熬夜會(huì)使得男性的免疫功能下降或者紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)慢性前列腺炎；除此之外，熬夜會(huì)損傷睪丸的生精功能，降低精液質(zhì)量。對(duì)于男性患者，提高性功能的首要任務(wù)即是戒除不良的生活習(xí)慣，如熬夜、久坐，吸煙酗酒等。堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉如長(zhǎng)跑、游泳等，同時(shí)需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多種方式聯(lián)合來(lái)不斷提高和保持男性性功能。
責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176 點(diǎn)擊查看全文(剩余0%)鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如作者信息標(biāo)記有誤，請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
