睡眠不規(guī)律會(huì)影響血糖嗎？會(huì)得糖尿病嗎？
睡眠不好可能會(huì)影響血糖。
偶爾一次睡眠不好對(duì)血糖影響不大，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好可能導(dǎo)致血糖升高。睡眠不好容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，睡眠不好會(huì)導(dǎo)致心理壓力大，精神緊張，這些因素都可能影響胰島素的分泌導(dǎo)致血糖升高，甚至誘發(fā)糖尿病。
血糖升高患者可表現(xiàn)為口渴，喝水多，如果形成糖尿病也可出現(xiàn)身體消瘦，吃飯多，喝水多，尿尿多等這些癥狀，如果出現(xiàn)這些癥狀就懷疑患了糖尿病。
為了預(yù)防血糖升高就要保持良好的睡眠，不要肥胖，要保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，經(jīng)常鍛煉身體，保持身體健康。
睡眠不好的人群如果出現(xiàn)上面這些癥狀就要做血糖的檢測(cè)，患者不要盲目吃藥。
睡眠不好一般不會(huì)得糖尿病，但是睡眠不好也會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
睡眠不好通常與多種因素有關(guān)，比如環(huán)境影響或者是精神緊張，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響，患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、身體乏力或者是精神不振等癥狀。但是睡眠不好一般不會(huì)對(duì)胰島功能有影響，糖尿病可能是遺傳或者是胰島素分泌不足引起的，可能會(huì)引起身體消瘦或者是多飲多尿等癥狀，通常與睡眠不好沒有關(guān)系，所以睡眠不好一般不會(huì)得糖尿病。
如果有睡眠不好的情況，需要及時(shí)調(diào)理，晚上睡覺之前可以用熱水泡腳或者是喝杯熱牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量，還要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，從而減少對(duì)身體的影響。
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