如何理解慢性骨骼肌肉疼痛？怎么才能快速消除疼痛？

慢性肌肉骨骼疼痛可能是因為骨關節炎、軟組織勞損等導致的。一般不包括癌性疼痛。慢性肌肉骨骼肌疼痛會對我們身體造成影響，比如說我們四肢的一些慢性疼痛，或者是關節周圍的一些疼痛，或者是頸腰椎的疼痛。因為它疼痛的部位不一樣對我們的身體造成的影響也是不一樣。

1.慢性肌肉骨骼疼痛本身除了影響到肌肉的局部功能之外，還可能會造成我們的一些異常的姿勢，然后可能還會對我們的心理，對我們的身體功能都產生一些影響。

2.骨關節炎可能是導致慢性肌肉骨骼疼痛的重要原因之一，因為慢性疼痛的患者，可能會造成我們人體的一些功能的下降，比如說因為下肢的這種疼痛可能會影響到我們行走的功能。然后因為腰部的一些疼痛可能會影響到像彎腰這樣簡單的動作。

建議避免長時間坐姿不變，不要選擇過硬或者過軟的床板，注意保暖，避免受涼受潮，在出現初期癥狀的時候就應該重視，及早就醫，遵從醫囑及時治療。

怎么才能快速消除疼痛

臨床上并沒有什么一分鐘止痛的絕招的，但是對于不同位置表現得疼痛，可以通過一定的方法進行緩解。

1、腹痛：對于腹痛的患者，可以通過按壓足三里穴和內關穴來緩解疼痛。嚴重的可以通過按第2掌骨橈側中段的壓痛點來緩解。此外還可以通過局部熱敷來緩解。

2、牙痛：牙痛患者可以采用冰敷疼痛位置來緩解，此外可以蘸取風油精、紅花油等直接按壓到疼痛的牙齒上來緩解。還可以聽過按壓患側下關穴、合谷穴等進行止痛。

3、頭痛：可以用拇指按壓合谷和內關穴來緩解疼痛。

任何部位導致的疼痛都是有一定的原因的，上述辦法是在沒有較好的醫療條件下暫時緩解的方法。如果疼痛不能緩解的，則可以適當的使用鎮靜止痛藥來進行止痛。

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