2025年3月12日，全國兩會剛剛結束，人大代表張雨霏立刻從北京趕回南京繼續訓練。當天，她接受了總臺《體壇零距離》節目的專訪。
張雨霏十二歲進入江蘇省隊，十五歲入選國家隊，十八歲首次登上奧運賽場，十九歲獲得第一枚全運會金牌。東京奧運會，她摘得兩金兩銀；巴黎奧運會，她參賽六項全部登上領獎臺，成為獲得奧運獎牌最多的中國運動員。
白天參會晚上訓練 張雨霏是“時間管理大師”
談及自己的恢復情況，張雨霏很自信地說，自己恢復速度還是挺快的。她還表示，兩會期間自己成了“時間管理大師”：這一次參加兩會，不能像之前一樣歇著，就強制自己每天晚上去訓練兩到三個小時。
“起初很不適應” 恢復訓練像生銹的機器啟動
大年初三（1月31日），張雨霏在南京體育學院開始恢復性訓練，而陪伴她多年的崔登榮教練不在身邊。崔教練通過攝像頭遠程監控，江蘇隊的黃光裕教練現場執行訓練計劃。黃教練說張雨霏剛恢復訓練時，身體像生銹的機器重新啟動。張雨霏坦言，對于這種新的訓練模式，她起初很不適應。
面對洛杉磯曾想退縮
進入新的洛杉磯奧運周期，崔登榮教練說張雨霏曾經想退縮，自己在溝通時也一直把握分寸，希望鼓勵張雨霏堅持，又怕給她帶來壓力；張雨霏則表示，崔教練跟自己的溝通“意味深長”，甚至把她的“人生大事”也攤開來說。面對洛杉磯奧運會，崔教練說自己對張雨霏的期待不止于冠軍，更希望她傳遞精神；張雨霏說想看看在全新訓練模式下，自己能否參加洛杉磯奧運會以及能取得怎樣的成績。
希望跟泳迷賽場相見 張雨霏正式進入洛杉磯周期
2025年3月23日，全國春季游泳錦標賽，張雨霏以58秒21的成績獲得女子100米蝶泳第五名。這是暫別泳池五個月后，張雨霏參加的第一個正式比賽，雖然成績相較她自己創造的亞洲紀錄還有很大差距，但張雨霏認為這場比賽對她有重要意義。張雨霏說，巴黎奧運會后她很長時間不愿下水，笑稱接近“退役”狀態。過去習慣了登上領獎臺，這次比賽反而讓她找回了初心，重新認識了游泳對自己的意義。張雨霏宣布自己正式進入洛杉磯奧運周期，她很期待回到賽場、回到領獎臺，并將為此努力，希望跟泳迷們賽場相見。
每次比賽覺得自己不是一個人登上賽場
張雨霏的家鄉是江蘇徐州，她的父母都曾是游泳運動員。張雨霏五歲時，父親因車禍意外離世。在張雨霏兒時的記憶里，已經成為教練的爸爸經常帶隊員去外地比賽，難得在家的時候，她總喜歡“粘”著爸爸。說到很多年沒叫過“爸爸”這個詞時，張雨霏濕了眼眶。雨霏媽媽張敏回憶，父親離開后，女兒從沒在自己面前提起他，堅強得讓人心疼。張雨霏說，雖然爸爸已經離開多年，但每次比賽，她都覺得自己不是一個人登上賽場。媽媽張敏曾擔心父親的缺失影響女兒成長，她感謝啟蒙教練孔淼和國家隊教練崔登榮，給了張雨霏父親般的呵護。
六歲起獨自坐公交車上學訓練
從六歲到十二歲，張雨霏一直跟隨媽媽曾經的隊友、徐州隊教練孔淼練習游泳。為了培養張雨霏的獨立性，媽媽讓她自己坐公交車上學、訓練。張雨霏回憶，自己曾因為睡著而坐過站。
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