魯網(wǎng)4月3日訊（記者 陳珊珊 通訊員 魏寶春）高三學(xué)子面臨著高考這座大山，學(xué)業(yè)壓力尤為顯現(xiàn)。大量的課程復(fù)習(xí)、做不完的習(xí)題、頻繁的模擬考試，每一項(xiàng)都像是沉甸甸的擔(dān)子壓在高三學(xué)生身上，時(shí)刻擔(dān)心自己遺漏知識(shí)點(diǎn)或者在考試中失利，周圍同學(xué)之間無(wú)形的競(jìng)爭(zhēng)氛圍也會(huì)加劇這種壓力感，此外，來(lái)自家長(zhǎng)、老師的殷切期望，也會(huì)在學(xué)生心底形成一種責(zé)任式的壓力。
為幫助學(xué)生們更加有效地調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，適應(yīng)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)生活，近日，淄博市博山區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)針對(duì)高三學(xué)生開(kāi)展“釋放壓力、笑對(duì)高考”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。壓力大爆炸、放飛焦慮紙飛機(jī)等活動(dòng)，讓學(xué)生們充分釋放自己的壓力和情緒；挑戰(zhàn)抬手7分鐘等活動(dòng)，讓學(xué)生們堅(jiān)定信心，從容應(yīng)對(duì)。
高三，是一段充滿挑戰(zhàn)與壓力的時(shí)光，但也是能夠通過(guò)恰當(dāng)方式釋放壓力，繼續(xù)奮勇前行的重要階段。本次活動(dòng)，讓學(xué)生們以更加積極的心態(tài)和更加飽滿的精神繼續(xù)投入到高三的學(xué)習(xí)生活中，釋放了一定程度的壓力后有助于學(xué)生們輕裝上陣，無(wú)畏前行。
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