江南時報訊 4月16日，一場別開生面的“八虛拍打操”健身養生活動，在蘇州相城區元和街道御苑家園社區日間照料中心活力上演。此次活動吸引了眾多養生愛好者、社區居民踴躍參與，掀起了一股傳統健身熱潮。
活動當天，陽光透過窗戶，輕柔地灑在日間照料中心寬敞明亮的大廳里。老人們眼神中滿是對新知識的好奇與期待。隨著舒緩的古典音樂悠悠響起，這場養生之行拉開了序幕。工作人員以通俗易懂的話語，深入淺出地講解八虛拍打操的中醫理論。從手肘到腋窩，從膝蓋窩到腹股溝，這些平日里容易被忽視的身體“角落”，實則是氣血經絡的匯聚之處。老人們聽得聚精會神，不時點頭，似是在與千百年的傳統智慧悄然共鳴。講解完畢，工作人員親身示范，抬手、揮臂、輕拍，動作行云流水，引得老人們紛紛效仿。一時間，活動室里手臂揮舞，輕拍聲此起彼伏，宛如一場和諧的健康交響樂。李奶奶雖年逾古稀，卻學得一絲不茍，她笑著說：“這一拍啊，感覺渾身都通了，胳膊腿兒更有勁兒！”旁邊的張爺爺也附和道：“以前不懂，這不起眼的地方還藏著養生大道理！”工作人員穿梭其中，耐心糾正姿勢，鼓勵著每一位老人。隨著課程漸近尾聲，老人們臉上洋溢著運動后的紅暈與滿足。此次八虛拍打操課，不僅為他們帶來了身體上的舒展，更在心靈深處種下了傳統養生的種子。
這場八虛拍打操健身活動，不僅以經絡疏導的智慧為老人們打通健康關卡，更在銀發之間編織出溫暖的社交網絡。隨著拍打聲串聯起的歡笑與默契，社區角落悄然生長出傳統養生的繁花。吳黃晨
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