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游泳真能減肥!海底世界胖人魚表演3個月瘦了6斤

本站5月5日消息,近日,山東濟南一被網友稱為“胖人魚”的表演者火了,不同于普通的“美人魚”,胖版顯得格外特別,加上他本人非常具有表演天賦,很多游客慕名而來

工作人員介紹:“好多人是因為胖人魚視頻火了以后被吸引過來的,五一假期館里面出現了人擠人的情況,觀看表演的場地根本不夠用,很多小孩也擠不到前面去看,于是就騎到爸爸的脖子上進行觀看。”

據介紹,表演者原本是一位水族飼養員,今年一月份開始扮演“人魚”,該表演融入了此前濟南趵突泉“豬鯉”的熱梗,深受觀眾喜愛

有趣的是,當事人用實際行動證明“游泳還可以減肥”,他表示自己表演3個月已經瘦了6斤

據了解,游泳是一項全身性的運動,能夠鍛煉到身體的各個部位,包括手臂、肩膀、背部、腹部、臀部和腿部等。

一般來說,以中等強度的速度游泳,每半小時大約可以消耗300-400千卡的熱量,相當于跑步1小時左右消耗的熱量

而通過不斷地劃水、蹬腿等動作,肌肉得到鍛煉和強化,從而提高基礎代謝率,肌肉量的增加意味著身體在休息時也能消耗更多的熱量,有助于長期的減肥和體重控制

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