最近總是失眠、煩躁 是更年期到了嗎?
潮熱、盜汗、情緒波動大...這些癥狀需要重視嗎?
怎樣知道自己是不是到了更年期?
小億： 更年期是每位女性都會經歷的階段，但癥狀輕重因人而異。及時了解自身狀態，才能更好地應對!
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什么是更年期——這些信號你注意到了嗎?
01 生理機制：卵巢功能的“退休”
更年期(圍絕經期)是女性卵巢功能逐漸衰退的自然階段，核心是卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，導致下丘腦-垂體-卵巢軸失衡。
這一過程通常始于45-55歲 ，平均年齡約49歲 。雌激素的“撤退”不僅影響生殖系統 ，還會波及心血管、骨骼、神經 等多個系統。
02 常見癥狀：不僅是潮熱和失眠
血管舒縮癥狀： 潮熱、盜汗(影響約66%女性)
情緒波動： 焦慮、抑郁、易怒(與肝郁氣滯相關)
骨骼健康： 骨質疏松風險增加(雌激素下降加速骨質流失)
泌尿生殖問題： 陰道干澀、尿頻(雌激素缺乏導致黏膜萎縮)
認知與睡眠： 記憶力下降、失眠(可能與雌激素保護作用減弱有關)
小提醒： 早發現、早調理，能有效緩解不適，提升生活質量哦!
如何自測更年期——試紙使用指南
本次免費發放的更年期檢測試紙(FSH檢測) ，通過檢測尿液中促卵泡激素水平，初步判斷卵巢功能狀態。
使用方法超簡單：
1. 采集尿樣
2. 將試紙浸入尿液10秒，平放靜置
3. 5-10分鐘后觀察結果：若出現兩道杠，提示可能進入更年期
注意：試紙結果為輔助參考，具體診斷請咨詢醫生或藥師。
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領取方式
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更年期不是“洪水猛獸”，而是需要科學應對的人生新階段。
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活動說明：
1. 試紙數量有限，每人限領1份;
2. 具體活動信息請至當地全億健康旗下門店咨詢。
數據來源：婦產科李會芳. 【科普】更年期是一種病嗎?. 2024.北京協和醫院更年期科普團隊. 世界更年期關懷日科普. 2022.39醫院診室. 更年期是一種病嗎. 2024.妙手醫生. 更年期算是一種病嗎. 2025.王一清醫生. 更年期綜合癥診療建議. 2019.清華長庚醫院. 人生又一個重要的十年——更年期. 2024.科普中國. 更年期誤解與科學管理. 2024.民福康. 更年期癥狀解析. 2024.河南省人民醫院董黎. 更年期綜合征藥物治療進展. 2023.包醫一附院蒙醫科. 蒙醫視角下的更年期管理. 2025. 周口市婦幼保健院. 更年期癥狀控制方法。
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