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最先混進(jìn)老年徒步團(tuán)的已經(jīng)進(jìn)骨科了:強(qiáng)度遠(yuǎn)超預(yù)期,年輕人自嘆不如

近日,年輕人與老年徒步團(tuán)間的體能差異引發(fā)社會(huì)關(guān)注。不少年輕人在參與老年徒步團(tuán)后紛紛表示“被上了一課”。據(jù)悉,這些老年徒步團(tuán)成員多為60至70歲的退休人員,徒步強(qiáng)度卻遠(yuǎn)超年輕人預(yù)期,動(dòng)輒20公里起步、連翻三座大山,甚至在高海拔地區(qū)展現(xiàn)驚人耐力,令許多年輕人自嘆不如。

老年徒步團(tuán)成員展現(xiàn)出的充沛體力與堅(jiān)韌意志,與其年輕時(shí)的勞動(dòng)經(jīng)歷密不可分。此外,老年徒步愛(ài)好者往往將徒步視為一項(xiàng)長(zhǎng)期愛(ài)好,在裝備投入上更為慷慨,進(jìn)一步提升了徒步體驗(yàn)。

相較之下,現(xiàn)代年輕人則面臨內(nèi)卷、績(jī)效考核、加班等精神壓力,生活節(jié)奏快,缺乏足夠鍛煉時(shí)間,導(dǎo)致體能下降。不少年輕人坦言,熬夜、通勤時(shí)間長(zhǎng)等因素讓他們?cè)谏钪斜陡衅v,徒步時(shí)往往力不從心。

針對(duì)這一現(xiàn)象,有專(zhuān)家指出,不同年齡段人群的體能差異是客觀(guān)存在的,但年輕人應(yīng)重視身體健康,合理安排工作與休息時(shí)間,增加鍛煉機(jī)會(huì)。同時(shí),老年徒步團(tuán)的積極風(fēng)貌也為社會(huì)傳遞了正能量,展現(xiàn)了老年人退休后豐富多彩的生活方式。

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