“空想孵虛談，實(shí)踐出真知”，為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想、積極響應(yīng)學(xué)校暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的號(hào)召、將理論轉(zhuǎn)為實(shí)踐，近日，陜西理工大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院“鄉(xiāng)村青春行，助力振興夢(mèng)”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)來(lái)到漢中市南鄭區(qū)蓮花九年制學(xué)校開啟了暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心態(tài)、緩解學(xué)習(xí)壓力、提升情緒管理能力、建立自信積極面對(duì)生活。
實(shí)踐團(tuán)成員以小組為單位，分別以 “自我認(rèn)識(shí)與成長(zhǎng)”、”情緒管理與人際關(guān)系“、“目標(biāo)設(shè)定與規(guī)劃“為主題組織了一系列精心設(shè)計(jì)的心理團(tuán)輔活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，成員們通過(guò)簡(jiǎn)單有趣的自我介紹與互動(dòng)迅速打破了與學(xué)生彼此之間的陌生感，建立了初步的信任。首先實(shí)踐團(tuán)成員帶領(lǐng)同學(xué)們開展“糖衣炮彈“活動(dòng)。學(xué)生們被分為幾個(gè)小組，每位同學(xué)認(rèn)真思考并寫下對(duì)其他小組成員的贊美之詞，然后匿名將紙條傳遞給對(duì)方并交流分享，這些贊美不僅讓學(xué)生們感受到了來(lái)自同伴的認(rèn)可和鼓勵(lì)，促進(jìn)了學(xué)生之間的情感交流，也提升了他們的自我認(rèn)知和情感管理能力，學(xué)會(huì)用更加積極、正面的眼光去看待自己和他人。
接著實(shí)踐團(tuán)成員帶領(lǐng)同學(xué)們開展情緒氣球活動(dòng)，同學(xué)們通過(guò)感知實(shí)踐團(tuán)成員所講述的故事中主人公的情緒狀態(tài)，對(duì)氣球進(jìn)行充氣或放氣。故事結(jié)束后，大小不一的氣球以直觀、有趣的方式讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了個(gè)體對(duì)情緒的感知不同。成員們通過(guò)對(duì)案例的講解，讓學(xué)生們明白了情緒產(chǎn)生的根源以及如何正確面對(duì)和管理情緒。隨后學(xué)生們還互相交流了自己的消極情緒和應(yīng)對(duì)策略。他們分享了自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的挑戰(zhàn)和困難，以及如何通過(guò)積極的心態(tài)和有效的方法來(lái)克服它們。這種開放、坦誠(chéng)的交流氛圍，讓學(xué)生們感受到了來(lái)自同伴的支持和理解，學(xué)會(huì)了用更加積極、健康的方式來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，也進(jìn)一步增強(qiáng)了他們的情緒管理能力。
最后，實(shí)踐團(tuán)成員通過(guò)讓同學(xué)們繪制目標(biāo)樹，引導(dǎo)學(xué)生們將心中的計(jì)劃具象化，幫助學(xué)生明確個(gè)人目標(biāo)，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)生們不僅對(duì)自己的未來(lái)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃，還學(xué)會(huì)了如何將目標(biāo)內(nèi)容具體化，明確內(nèi)容的時(shí)效性，也讓他們感受到了制定計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的樂(lè)趣與成就感。
此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的成功開展，不僅為實(shí)踐團(tuán)成員們提供了一個(gè)展示自我、鍛煉能力的平臺(tái)，也為同學(xué)們的心理健康發(fā)展提供了一定的幫助。未來(lái)“鄉(xiāng)村青春行，助力振興夢(mèng)”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)將積極開展各類活動(dòng)，為需要幫助的學(xué)生提供更加全面，有效的支持和幫助。
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