西藏以其獨特的高原風光、鮮明的民族文化，吸引著無數的海內外游客跨越山河來到這片神奇的土地。
被譽為世界屋脊的青藏高原，由于其獨特的地理位置，形成了獨特的氣候環境，整個西藏自治區都位于青藏高原上，一天之中有多種天氣狀況，一天之內有四個季節。
西藏屬于高原氣候，早晚溫差大，保暖的衣服必不可少，穿什么衣服都無所謂。就拿拉薩來說，走在拉薩的街頭，你會感受到從未見過的民族色彩，但更多的是藏漢民族文化的融洽與繁榮。一方面你會追尋藏族的純正色彩，另一方面你會驚訝于藏漢文化融合的變化。
去西藏旅游，一年四季該穿什么？特別是女生，出門當然想穿得美美的，要帶上好看、實用、輕便的衣服。然而西藏屬于高原地區，氣候變幻莫測，怎么穿才最科學呢？今天，小編就來為你解答這個問題：
西藏的春天（3月-5月）
三四月份是川藏線上的初春，此時進藏的游客一般都是去林芝看桃花。此時的西藏還是有些寒意，氣溫低，沿途冰雪隱隱，山口雨雪交加。五月之后氣溫開始回升，五月中旬之后就有初夏的感覺。春季川藏線旅游建議攜帶以下衣物：
【上衣】外套：適用于休閑裝、戶外裝、運動裝等，建議選擇雙層或者厚外套；保暖內襯：毛衣或者保暖服，怕冷或者體質虛弱者可以適當加配。
【褲子】外褲：稍厚一點的，適合走路的；保暖褲：保暖套裝或者秋褲。
【內衣】最好穿棉質內衣，并準備一套以備更換。
【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋均可；去珠穆朗瑪峰、阿里、墨脫等景區，高幫戶外鞋比較適合。
藏夏（6月-8月）
6-8月是川藏線旅游旺季，氣溫宜人，陽光充足，但雨水也較多，容易遭遇山體滑坡、泥石流等災害。如遇暴雨等天氣，一定不要選擇冒險，出門在外，生命至上。
納木措湖已經解凍，去阿里、珠峰等地區的人也多了起來。如果去這些高海拔地區，最好帶件沖鋒衣或者羽絨服，這些地方的夜晚還是有點冷，風也大。鞋子的話，如果要徒步的話，高幫的戶外鞋比較合適。夏季川藏線旅游建議帶這些衣服：
【上衣】外套：適用于休閑裝、戶外裝、運動裝等；保暖內襯：長袖T恤、襯衫等，怕冷或者體質虛弱的人可以加點保暖內襯。
【褲子】外褲：休閑、戶外、運動等用；保暖褲：6月份可以帶一條薄秋褲，7、8月份就沒必要帶了。
【內衣】最好穿棉質內衣，并準備一套以備更換。
【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋均可；去珠穆朗瑪峰、阿里、墨脫等景區，高幫戶外鞋比較適合。
西藏的秋季（9月-11月）
9、10月份川藏線上的氣溫也比較溫和，降雨量也減少，出行比較安全。西藏的秋季景色非常美麗，從山上坡下有不同的色彩。去阿里、林芝等路線的人也很多。進入10月下旬以后，川藏線上的冬季就會逐漸到來，如果選擇在這個時候去川藏線上旅行，會非常寒冷。
如果去阿里這樣的高海拔地區，應帶上毛衣、羽絨服等保暖衣物，因為這些地區的氣溫夜間可能會降至零下幾度。
拉薩、林芝等地區需穿厚外套、厚保暖內衣，褲子建議穿運動褲、厚秋褲，鞋子建議穿高幫戶外鞋。秋季川藏線旅游建議攜帶以下衣物：
【上衣】外套：適用于休閑裝、戶外裝、運動裝等，建議選擇雙層或者厚外套；保暖內襯：毛衣或者保暖服，怕冷或者體質虛弱者可以適當加配。
【褲子】外褲：厚休閑褲，戶外褲，運動褲等；保暖褲：保暖套裝或者秋褲。
【內衣】最好穿棉質內衣，并準備一套以備更換。
【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋均可；去珠穆朗瑪峰、阿里、墨脫等景區，高幫戶外鞋比較適合。
西藏冬季（12月至次年2月）
冬季，川藏線大部分路段冰雪覆蓋，氣溫很低，很多山路因積雪、隱冰而封閉。對于沒有經驗的游客，不建議冬季出行川藏線，可以改走青藏線。如果因為某些原因必須在此時前往，建議攜帶以下衣物：
【上衣】外套：厚或夾棉羽絨服；保暖內襯：厚毛衣或保暖套裝。怕冷或體質虛弱者可加穿。
【褲子】外褲：厚休閑褲，戶外褲，運動褲等；保暖褲：棉褲，羊毛褲等。
【內衣】最好穿棉質內衣，并準備一套以備更換。
【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋均可；去珠穆朗瑪峰、阿里、墨脫等景區，高幫戶外鞋比較適合。
此時的西藏就像是睡在搖籃里的嬰兒，有著一種安詳、靜謐的美，此時來西藏的游客只想領略雪域高原的魅力，感受這里溫暖的陽光。
此時，阿里、墨脫等地道路已被大雪封堵，不適合觀光，冬季時，可見到結冰的納木措湖。
白天在大昭寺廣場曬太陽非常愜意，早晚氣溫可達零下幾度，建議穿毛衣、羽絨服，褲子建議穿厚實的運動褲、保暖性好的長內衣，以抵御寒冷的冬季。
尖端
納木措、珠峰、阿里等高海拔景區，一年四季都需要毛衣、羽絨服等保暖衣物。七八月份去納木措一日游，只準備厚毛衣就可以了。如果過夜的話，最好帶羽絨服或者風衣，主要是因為湖邊風大，比較冷。
對于拉薩、林芝、日喀則、山南等海拔較低的景區和旅游區，可以參照上面各個季節的穿衣指南準備衣物。
西藏常年陽光強烈，空氣干燥，請攜帶帽子，墨鏡，唇膏，保濕護膚品等。
如果需要出現在會議旅行或者商務旅行等正式場合，可以單獨準備正式的皮鞋。
如果行李太多或者嫌麻煩，可以到拉薩后再買保暖的衣服，拉薩什么都有賣，就是有點貴。
西藏晝夜溫差較大，冬季晝夜溫差可達15度，其他季節晝夜溫差在10度左右，初次進藏游客請注意保暖，避免著涼感冒，影響行程。
如果你的行程只是從成都到拉薩，可以參考以上戶外穿衣建議。但如果你還計劃去納木措、珠峰、阿里等高海拔景點，無論何時去都需要帶上毛衣、羽絨服等保暖衣物。如果覺得行李太多麻煩，可以到拉薩后再購買保暖衣物。
以上就是西藏四季旅游穿衣指南，相信對正在西藏旅游的朋友會有所幫助。總體來說，西藏無夏無冬，一年四季不悶熱，特別適合避暑。而素有“陽光城”之稱的拉薩，則以獨特的陽光與美景迎接著來自世界各地的游客。在拉薩躺著曬太陽，也是一種幸福。
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