光波爐和微波爐哪個危害大？
適用范圍不同從適用范圍來看，光波爐的適用范圍更廣，平時的冷飯冷菜，油炸食品，非熟食的加熱都是允許的。而微波爐有很禁忌，般都只能用于熟食加熱。影響不同從影響來看，微波爐的微波對有不的輻射，但是光波爐對體的危害更大些。
加熱方式不同從加熱方式來看，顧名思義，光波爐是通過光來加熱食物的，而微波爐是通過微波來加熱食物的。成本不同從成本來看，微波爐比光波爐稍微便宜點點。但是這點點也就幾十塊錢，可以忽略不計，所以兩者的成本是相當的微波爐，因為，，微波爐會造成電磁輻射和微波泄漏；二，使用微波爐加熱，會造成食物的營養價值嚴重流失；，當吃微波食品時，身體會集中產生定的有害變化。光波是微波爐的輔助能，只對燒烤起作用。沒有微波，光波爐只相當于普通烤箱。
市場上的光波爐都是光波、微波組合爐，在使用中既可以微波操作，又可用光波單獨操作，還可以光波微波組合操作。也就是說，光波爐兼容了微波爐的能。
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適用范圍不同相對于烤箱而言，光波爐的適用范圍更廣，油餅、油條等油煎食品再加熱；堅果食品再加熱；吃甜餅等食品再加熱；肉類食品再加熱等都是可以的。而般烤箱有很禁忌，般都只能用于熟食加熱。二、能上的不同光波烤箱與普通烤箱的不同在于在爐內加裝了光波發射源，使電器具有了光波加熱的重要能。
而同時使用光波、微波對食物進行加熱具有更加快速、節能的效果。另外，對于喜歡燒烤食物的來說，具有光波能的烤箱產品可以很輕松的完成般的烤食品的任務，而且比普通的電烤箱更快捷也更環保些。、對體的影響不同由于光波爐和烤箱的加熱原理不同，導致其對體的影響和危害也有所不同，具體來說，光波爐對體的危害要大些。
首先表現在經過光波爐烹煮的食物中的礦物質等營養維生素會減少，其次表現在光波食品會產生些有毒甚至致癌的化合物，甚至還會產生堆不能為身體所吸收利用的不知名副產品，這種副產品，會長期而性的殘存于體內。
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般賣廚具的地方都有賣的。量好自的鍋口直徑少，然后到市場的餐具店，廚具店，五金商店也有賣的，用的那個炒菜的鍋和光波爐蓋子就在五金商店買的。
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