《變形計》自2006年首播以來，已成為中國大陸知名的生活類角色互換真人秀節目。該節目由魏程、高占喜、劉軼群、劉佳沐、孔令志、布來恩、納比爾等明星參與，通過紀錄片加真人秀的模式，結合當下社會熱點，尋找當局人物進行角色互換，體驗對方的生活，旨在展現不同生活背景下的成長故事。
1.節目起源：《變形計》是湖南衛視繼《超級女聲》后重點研發的一檔生活類角色互換節目。
2.節目模式：采用紀錄片加真人秀的創新模式，被譽為“新生態紀錄片”。
3.節目宗旨：結合社會熱點，尋找當局人物，安排他們進行互換人生體驗。1.角色互換：參與節目的雙方在規定日期內互換角色，1-7季為7天，第8季為30天，第9-10季為40天。
2.全程跟拍：節目全程每天24小時跟拍，記錄互換過程中的點點滴滴。
3.原生態播出：粗加剪輯后，以原生態的形式播出，真實展現角色互換的整個過程。1.第一季：2006年首播，由魏程、高占喜等主演。
2.第二季：2007年播出，繼續沿用第一季的模式和宗旨。
3.第三季：2008年，節目繼續深化角色互換的問題。
4.第四季：2009年，節目擴大了參與范圍，增加了更多角色。
5.第五季：2010年，節目更加注重角色互換的深度和廣度。
6.第六季：2011年，節目創新形式，增加了更多互動環節。
7.第七季：2012年，節目繼續深化角色互換的問題，關注成長故事。
8.第八季：2013年，節目延長了互換時間，達到了30天。
9.第九季：2014年，節目繼續深化角色互換的問題，關注家庭關系。
10.第十季：2015年，節目增加了更多創新元素，吸引了大量觀眾。《變形計》自播出以來，受到了廣大觀眾的喜愛，不僅豐富了電視熒屏，也引發了社會對成長、家庭、教育等問題的廣泛討論。節目通過角色互換的形式，展現了不同生活背景下的成長故事，讓觀眾看到了生活的多樣性和人性的復雜性。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如作者信息標記有誤，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。