中藥養(yǎng)生，注意事項(xiàng)多
在追求健康養(yǎng)生的道路上，中藥以其獨(dú)特的療效受到許多人的青睞。喝中藥并非一件簡單的事情，其中也有許多禁忌。以下就為大家詳細(xì)解析喝中藥時(shí)需要注意的飲食禁忌。
辛辣刺激性食物
1.辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物：在吃中藥期間不可過量食用。這類食物對口腔和胃腸道黏膜都有刺激性，部分中藥本身對胃黏膜有刺激性，如果再吃上述食物，可以加重對胃黏膜的刺激，引起胃痛、胃脹或消化不良等情況。
2.肥肉、炸串、油條等油膩食物：這類食物油膩，難以消化，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響藥物吸收。特別是脾胃虛弱的患者，服用中藥時(shí)，更要注意清淡飲食。
3.濃茶：在喝中藥時(shí)忌濃茶，多是因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有一定的鞣酸成分，與中藥中的某些成分結(jié)合，會影響藥物吸收，降低藥效。
4.綠豆：綠豆具有清熱解毒的功效，但對于正在服用中藥的人來說，最好不要食用。因?yàn)榫G豆會削弱中藥的療效，甚至?xí)?dǎo)致病情加重。
5.腥膻食物：中藥大多含有芳香氣味，特別是理氣藥物，含有大量揮發(fā)油，以此來發(fā)揮療效。服用中藥時(shí)如不避開腥膻，如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味，會影響到藥效的發(fā)揮。
6.大魚大肉：服用中藥時(shí)，要控制食欲，避免進(jìn)食大魚大肉，以及偏硬、油炸、不易消化的食物，因?yàn)檫@些食物會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響藥物吸收，耽誤患者康復(fù)。
7.生冷食物：中醫(yī)認(rèn)為，生冷食物會損傷脾胃，影響藥物吸收。在服用中藥期間，應(yīng)避免食用冰、西瓜、香蕉、菠蘿等生冷食物。
喝中藥期間，大家要根據(jù)自己的體質(zhì)和病情，調(diào)整飲食，遵守醫(yī)囑，以達(dá)到最佳的治療效果。
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