1、?與房東協商解決?：首先，及時告知房東房屋甲醛超標的情況，要求房東采取有效措施治理甲醛，如通風換氣、聘請專業機構除醛等。在協商過程中，注意保留相關溝通記錄，并明確治理時間、費用承擔等關鍵事項，形成書面協議?。
?2、要求解除租賃合同?：如果甲醛超標嚴重影響居住者健康，居住者有權依據相關法律和合同約定解除租賃合同。可以要求房東退還剩余租金和押金，并賠償因此產生的損失，如因尋找新住所產生的額外費用等?。
?3、通過法律途徑維權?：如果協商不成，可以向當地基層調解組織申請調解，或向法院提起訴訟。在維權過程中，要注意收集相關證據，如專業檢測機構出具的甲醛超標檢測報告、與房東的溝通記錄、因甲醛超標導致身體不適的醫療記錄等?。
4、?向相關部門投訴?：可以向房屋所在地的房地產管理部門反映情況，提交租賃合同、甲醛檢測報告等材料，請求主管部門介入調查，督促房東整改或依法依規對其進行處理。此外，也可以向消費者協會投訴，由消協進行調解?。
?5、自行采取除甲醛措施?：可以加強通風，使用空氣凈化器等物理方法降低室內甲醛含量。通風是最基本且有效的方法之一，持續通風數月可以顯著降低甲醛濃度?。
甲醛0.2~0.3可以入住嗎
當室內甲醛濃度達到0.2-0.3mg/m3不可以長期居住，尤其是孕婦兒童。按照國家標準(GB/T18883-2002),0.1mg/m3屬于安全居住環境的最低標準，超過這個甲醛濃度值就說明室內存在甲醛超標情況。
甲醛濃度0.2-0.3mg/m3就屬于超標，0.2毫克可以說是人體健康安全的限制值，當室內甲醛濃度值超過0.2mg/m3時，就很容易對人體造成威脅，容易引發皮膚過敏、胸悶氣喘、內分泌失調以及免疫力下降等問題。
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